Mapa Interactivo: Sistema Muscular (Visión Posterior)
Explora los grandes grupos musculares de la espalda y la cara posterior de las extremidades. Identifica estructuras clave para la postura y la extensión como el trapecio, el dorsal ancho, el tríceps braquial, el glúteo mayor, los isquiotibiales y el tríceps sural.
¿Qué estudiarás en la vista posterior?
La visión posterior es vital para comprender la cadena muscular posterior que sostiene la columna vertebral y permite la propulsión del cuerpo. Este juego facilita la memorización de los músculos de la espalda, el hombro posterior, el brazo y la musculatura extensora de las piernas.
Qué practicarás hoy:
- Espalda y Hombro: Trapecio (superior, medio e inferior), deltoides posterior, infraespinoso, redondo mayor, redondo menor y dorsal ancho.
- Miembro Superior: Tríceps braquial (cabeza larga, lateral y medial) y extensores del antebrazo.
- Pelvis y Extremidades Inferiores: Glúteo mayor, glúteo medio, isquiotibiales (bíceps femoral, semitendinoso, semimembranoso) y tríceps sural (gastrocnemios y sóleo).
Preguntas frecuentes sobre la musculatura posterior
¿Qué músculos forman el grupo de los isquiotibiales?
Los isquiotibiales (situados en la parte posterior del muslo) están compuestos por tres músculos principales: el bíceps femoral, el semitendinoso y el semimembranoso.
¿Qué músculos conforman el tríceps sural en la pantorrilla?
El tríceps sural está formado por los dos vientres del músculo gastrocnemio (gemelos interno y externo) y el músculo sóleo, que se unen en el tendón de Aquiles.
📖 ¿Necesitas repasar la teoría antes de jugar?
Consulta nuestra Guía de Lección del Sistema Muscular Posterior con detalles de orígenes e inserciones.
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